Biasanya kopi digunakan sebagai bahan dasar minuman. Aromanya dan rasanya yang khas menjadikan kopi ini sangat digemari oleh masyarakat Indonesia bahkan dunia.
Semakin hari, kopi semakin bertambah saja penikmatnya. Aromanya yang khas dengan citarasa yang nikmat memang sangat menggoda selera untuk segera menyeruputnya.
Disamping rasanya yang sangat nikmat, ternyata banyak manfaat kopi bagi kesehatan tubuh. Berikut diantaranya.
Manfaat Kopi Bagi Kesehatan Tubuh
1. Menghilangkan Rasa Kantuk
Manfaat kopi yang satu ini pasti bukan rahasia umum lagi, yaitu kopi dapat menghilangkan rasa kantuk. Hal ini karena di dalam kopi terdapat kafein yang sangat efektif mencegah rasa kantuk.
Dosis kafein yang normal pada minuman kopi agar dapat menemani anda dalam mengerjakan tugas di malam hari adalah sebesar 200-300 mg perharinya. Dengan dosis kafein yang standar ini maka kafein ini akan dapat membuat anda lebih konsentrasi, hilang rasa kantuk, dan meningkatkan stamina.
2. Meningkatkan Daya Ingat Otak
Ternyata selain dapat meningkatkan kosentrasi, kopi juga dapat meningkatkan daya ingat otak. Dengan minum kopi secara rutin dua gelas atau lebih maka para orang yang telah lanjut usia menjadi tidak cepat pikun dan meningkatkan daya serap ketika menanggapi orang lain berbicara.
3. Menurunkan Kolesterol Tinggi
Kafein yang terkandung dalam kopi merupakan zat yang dapat meningkatkan metabolisme tubuh sehingga dapat membakar kelebihan lemak. Sedangkan lemak yang berlebih akan mengakibatkan seseorang terserang penyakit kolesterol. Maka ketika seseorang meminum kopi berkafein, lemak pun terbakar sehingga dapat mencegah atau mengurangi kolesterol tinggi.
4. Sebagai Bahan Kosmetik
Kopi tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan tubuh saja, tetapi ternyata juga terdapat banyak manfaat kopi untuk wajah. Saat ini banyak sekali produk kosmetik yang menggunakan bahan dasar kopi, diantaranya adalah masker wajah, manicure, pedicure dan untuk bahan scrub body.
5. Menjaga Kebersihan Mulut
Di dalam kopi terdapat sebuah zat yang merupakan anti bakteri yang fungsinya untuk menjaga kebersihan mulut. Selain itu, anti bakteri ini juga dapat membantu proses penyembuhan sakit gigi berlubang, infeksi pada gusi dan mengurangi resiko terkena kanker mulut.
